2023新高考時(shí)間科目表

1、3+1+2新高考地區(qū)高考各科目時(shí)間安排：

6月7日9：00-11：30語(yǔ)文考試，6月7日15：00-17：00數(shù)學(xué)考試。

6月8日9：00-10：15物理/歷史，6月8日15：00-17：00外語(yǔ)考試。

6月9日8：30-9：45化學(xué)考試，6月9日11：00-12：15地理考試。

6月9日14：30-15：45______治考試，6月9日17：00-18：15生物考試

2、3+3新高考地區(qū)高考各科目時(shí)間安排：

語(yǔ)文科目考試時(shí)間：6月7日9:00-11:30;

數(shù)學(xué)科目考試時(shí)間：6月7日15:00-17:00;

外語(yǔ)科目考試時(shí)間：6月8日15:00-17:00;

物理科目考試時(shí)間：6月9日8:30-9:30;

______治科目考試時(shí)間：6月9日11:00-12:00;

化學(xué)科目考試時(shí)間：6月9日15:00-16:00;

歷史科目考試時(shí)間：6月10日8:30-9:30;

生物科目考試時(shí)間：6月10日11:00-12:00;

地理科目考試時(shí)間：6月10日15:00-16:00。

高考如何緩解壓力

轉(zhuǎn)移減壓法

轉(zhuǎn)移減壓法在很多時(shí)候是很有效的，這種方法可以讓考生有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對(duì)精神長(zhǎng)期高度緊張的狀況，家長(zhǎng)應(yīng)幫助考生學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，如參加各種體育活動(dòng)、放學(xué)后泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時(shí)間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。

環(huán)境減壓法

其實(shí)對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，在學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍已經(jīng)是夠壓抑和緊張的了，所以在家庭環(huán)境方面，家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造一個(gè)良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍，而不能制造考前壓抑、緊張的家庭氛圍，如在言行上不要天天對(duì)考生灌輸努力學(xué)習(xí)考大學(xué)或名牌大學(xué)等字眼，家長(zhǎng)可以在為孩子迎考服務(wù)方面暗中給孩子以物質(zhì)與心理上的支持，如營(yíng)造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍，為孩子安排好飲食等。

高考有哪些禁忌

第一、考前千萬(wàn)別去配新眼鏡

新眼鏡和學(xué)生之間需要一定的磨合期，考前時(shí)間太短，影響學(xué)生考試。

第二、考前兩三天時(shí)間不要去吃路邊攤，盡量自己家做的或者學(xué)校的食堂

路邊攤的食物嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不衛(wèi)生，容易引起腸胃不適，耽誤考試。

第三、每考完一科，千萬(wàn)別看手機(jī)，更不要對(duì)答案

考完不要對(duì)答案這是每個(gè)老師都會(huì)告訴學(xué)生的，也是學(xué)生一定要做的，因?yàn)閷?duì)答案就會(huì)影響下一場(chǎng)的考試。

第四、至少提前20分鐘達(dá)到考場(chǎng)，避免路上擁堵導(dǎo)致遲到

每年都有因?yàn)檫t到?jīng)]有進(jìn)入考場(chǎng)的學(xué)生，母親苦苦哀求門口的保安人員讓孩子進(jìn)入，但高考是公平的，遲到就要承擔(dān)責(zé)任。