2023年湖南省高考時間為2023年6月7日、6月8日、6月9日，以下為2023年湖南省高考各科目預計考試時間：

語文考試時間為6月7日上午9:00-11:30

數(shù)學考試時間為6月7日下午15:00-17:00

物理/歷史考試時間為6月8日上午9:00-10:15

外語(含聽力)考試時間為6月8日下午15:00-17:00

化學考試時間為6月9日上午8:30-9:45

地理考試時間為6月9日中午11:00-12:15

思想政治考試時間為6月9日下午14:30-15:45

生物考試時間為6月9日下午17:00-18:15

考生高考文化總成績由統(tǒng)考科目成績和選考科目成績組成，滿分 750 分。

其中，3門統(tǒng)考科目每科滿分 150 分，直接以卷面原始分數(shù)計入高考總成績;考生選擇的3門選考科目每科滿分 100 分，首選科目直接以卷面原始分數(shù)計入高考總成績，再選科目依據(jù)《關(guān)于做好普通高中學業(yè)水平選擇性考試成績計入高考錄取總成績工作的通知》(湘教發(fā)〔2019〕10 號)規(guī)定，以轉(zhuǎn)換后的分數(shù)計入高考總成績。

高考考前心理焦慮如何緩解

適當?shù)倪\動

當我們感到緊張焦慮，而且得不到環(huán)節(jié)的時候，我們可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，但是不要做過于激烈的運動，免得使自己過于疲勞。我們可以進行一些有氧運動，比如慢跑，瑜伽等。運動可以使大腦分泌多巴胺，而多巴胺是使人感到快樂的物質(zhì)。

正確認識高考

我們不要把高考看到太重，在高考前如果我們感到很緊張，我們就告訴自己，這只不過是眾多考試當中的一次，我們從上學考試經(jīng)歷了大大小小無數(shù)次的考試，這一次也沒什么特別的，用平常心去對待它，這樣做能有效的緩解緊張的情緒。

及時處理已經(jīng)出現(xiàn)的緊張情緒

如果我們在高考之前已近剛出現(xiàn)了過于緊張的情況，那么這時我們要做的就是及時的轉(zhuǎn)移注意力。比如幫助父母做做家務(wù)，或者和父母聊聊天，聽聽音樂，適當?shù)淖鲆恍┻\動。這些方法都可以緩解緊張的情緒。同時要注意，運動的時候不要過量，以免造成身體上的疲勞。

高考考前一個月的備考技巧

一、進行綜合整理

考生復習階段，很多知識點都需要綜合整理，以此來進行系統(tǒng)化的復習?？忌枰沓鏊鶎W知識之間橫向和縱向的聯(lián)系，把擁有共性的知識點單獨抽出來，這樣考生也能更好的理解知識點之間的關(guān)系，加強記憶。考生可以采用用備忘錄的方法，整理每個科目的概念、公式以及經(jīng)驗教訓，也把自己認為實用的方法，易出現(xiàn)的錯誤整理出來。當然備忘錄記錄的紙張不要太多，小小的幾張就可以了，篇幅太多，考生復習起來也會輕松一些?？傊?，經(jīng)過自己加工處理整理出來的內(nèi)容更有效。

二、錯題及時糾正

在高考來臨之前的一段時期，考生都會做大量的題型練習，就是所謂的題海戰(zhàn)術(shù)。但是有時候一味的做題的沒有效果的，考生只有掌握了每道題才有效果。那考生要掌握每道題，就得及時糾錯，只有把錯題弄懂了，考生才是真的掌握了?？忌梢陨僮鲱}，但每張試卷的錯題，考生都要記錄到錯題本上去，并且要附上清晰的解題過程、解題思路、解題方法，考察的知識點也要記錄下來。清楚的弄懂每一步，考生才能糾正自己的錯誤，掌握同類題型，甚至舉一反三。

三、要有自己的復習計劃

考生在復習的后期，其實更加要注重的是自我復習，考生要有自己的復習計劃，而不是一味的依賴老師?？忌梢葬槍ψ约旱那闆r，每天擠出一部分自我支配的時間，復習自己的強科或者是弱科?；蛘呤前才藕脧土暤陌鍓K與內(nèi)容，每天按照自己的計劃復習。

四、注意查漏補缺

考生要及時回顧自己學過的內(nèi)容，看看自己有沒有漏掉的知識點。如果有考生就要抽出時間好好復習一遍。此外考生也不要因為專研難題，就忘了基礎(chǔ)題。越到后期，考生越是要回歸基礎(chǔ)，多做基礎(chǔ)題型，讓自己的基礎(chǔ)更加扎實。