浙江2023高考和選考時間表

高考期間考生的注意事項

一、考試當天應(yīng)注意的事項

1、高考當天早些起床瀏覽一下備考筆記、重點公式、重點定理和熟語。

2、注意早餐的營養(yǎng)，不可有大的改變，最好與平常差不多。

3、前往考場應(yīng)有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

二、兩科考試之間如何度過

1、要學會迅速遺忘上一門考試，并吸取教訓，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬不可后悔而不能自拔。

2、作好思維的轉(zhuǎn)移，使思維在相關(guān)知識和解決問題的技能上獲得一段時間的預熱。

3、注意休息與飲食。

三、應(yīng)試要點

1、填涂好個人資料，特別是準考證號碼和姓名號碼要絕對準確，填寫后需再查一遍。

2、瀏覽試卷，把握全面(相互聯(lián)想，開闊解題思路，消除記憶阻滯)，充分利用開考前的五分鐘，分秒必爭。

3、由于所有科目實行網(wǎng)上閱卷，保持卷面整潔尤其重要。

四、考試心態(tài)

1、堅持“我行，我能考好”，“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒什么可怕的!”“我不可能都會做，但一定要把會做的做對!”

2、考試全程都要確定“我易人易，我不大意;我難人難，我不畏難”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態(tài)。

高三生如何快速進入高考學習狀態(tài)

一、自我調(diào)整

所謂的自我調(diào)整就是學生本身關(guān)于心態(tài)上的改變。在高一高二是時候，會覺得高三距離自己很遙遠。并沒有意識到高三來臨，進入高考期的自己該用什么樣的姿態(tài)進行面對。

所以學生應(yīng)該自我暗示，或者每天睡前都強調(diào)一遍自己已經(jīng)升入高三，不能再渾渾噩噩。這樣的自我暗示會比家長或者老師每天在耳邊嘮叨效果要好得多。高三生不妨試一下，時間一長，就自然而然地有高三生的緊張感和壓迫感。

二、制定相關(guān)的學習計劃

學習計劃就是有助于自己當前學習方面提升的計劃書。將自己每天要學習的東西計劃好。以免在想要學習的時候，卻不知道該學什么，從哪學起。

有關(guān)學習計劃指定的方法，就是根據(jù)別人的學習計劃，慢慢總結(jié)。通過一段時間的適應(yīng)調(diào)整，總結(jié)出適合自己的學習計劃。不能直接引用別人的，因為適合自己的才是最好的。

三、改變自身作息習慣

隨著高三的臨近，學生的早中晚自習會和高一高二之間產(chǎn)生差距。很多高三生的早晚自習會調(diào)的時間更加長一點。所以說學生的作息規(guī)律也要隨著改變。睡覺時間不應(yīng)該應(yīng)該按照正常的時間計算了。很多同學會晚上熬夜進行學習，熬夜很正常，高三生很少有不熬夜的，除非是學習天才或者不愛學習。

人最合適的的睡眠時間在6-7個小時左右。所以說高三生在11-12點之內(nèi)要進行休息。起床時間一般會在5-6點左右。有關(guān)午睡時間就要按照學校的安排了。學生最好不要太晚休息，因為這樣會使你的身體機能下降。

四、家人不要對學生過度干預

家長對于高三的學生一定不要進行過多的干預和問候。很多學生雖然知道家長在關(guān)心自己，但是問多了還是會感到煩躁。

家長如果想要關(guān)心學生，可以從學生平時的語言，動作，表情中觀察。如果發(fā)現(xiàn)什么不對的地方再進行詢問。最好可以趁機的開導一下學生，但是不要一副說教的嘴臉。因為這樣真的會使學生增加學習壓力。最長也就一年時間，家長們盡量不要對學生進行刺激。

高三學子應(yīng)該如何備戰(zhàn)高考

1、鞏固知識

到了高三以后，基本是不會學習到新的內(nèi)容的了，所以現(xiàn)階段要做的是掃除知識結(jié)構(gòu)中的一些知識障礙，把高中三年學過的知識考點知識連接成線，建立一套完整的知識體系。

2、歸納總結(jié)

把高中學過的必修和選修的課本全部找出來，把每個科目的重點知識都歸納總結(jié)好，然后結(jié)合參考書和歷年高考大綱，標注出一些常考的、易見的重點考點。

3、查漏補缺

高三這個階段基本就是對各個科目以前所學到的知識進行深度強化，然后再把不會的題目攻破，對錯題進行改正，就是一個查漏補缺的過程。

4、學會反思

以上所述的是高考成功的一個秘訣，但是除了這些還是不夠的，還要學會反思，反思一下自己如今的學習方法和學習態(tài)度是否相符現(xiàn)階段的備考，只有這樣才能及時改正自己備考時出現(xiàn)的一些錯誤。

5、拓展知識

在備考的時候除了從課本上學到知識外，我們還要拓展自己的知識面，畢竟像語文、英語等科目都是有閱讀題的，這些題目都是課外知識，所以我們要拓展自己的知識面。

6、勞逸結(jié)合

在高三這個階段，我們不能一味的盲目進行復習，要須知物極必反的道理。在復習的同時我們也要注意放松，要做到勞逸結(jié)合，只有這樣才能更好的投入到學習之中。