天津夏季高考實行“3+3”考試模式，包括國家統(tǒng)一高考語文、數學、外語等3科,以及考生從普通高中學業(yè)水平等級考試思想政治、歷史、地理.物理、化學、生物等6科中選報的3科。國家統(tǒng)一高考外語分英語、俄語、日語、法語、德語、西班牙語等6個語種，由考生任選其中一個語種參加考試。高考外語科目考試實行“一年兩考”。

國家統(tǒng)一高考時間安排

普通高中學業(yè)水平等級考試時間安排

天津高考備考建議

高考備考需要提前做好計劃，并按計劃有條不紊地進行，以下是備考建議：

1、制定高效的學習計劃，合理安排時間，將每天的時間分配給各個科目。

2、每天保持足夠的睡眠時間，早睡早起，保持精力充沛。

3、多做真題，熟悉考試形式和出題規(guī)律。

4、注重細節(jié)和基礎知識，掌握重難點和易錯點。

5、參加模擬考試，逐步提高應對考試的能力和心理素質。

6、合理安排休息時間，保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。

高考答題技巧

1、答題速度：以快為上

高考數學試卷共有22個題，考試時間為兩個小時，平均每題約為5、5分鐘。為了給解答題的中高檔題留下較充裕的時間，每道選擇題、填空題應在二至三分鐘之內解決。若這些題目用時太長，即使做對了也是潛在丟分，或隱含失分。一般，客觀性試題與主觀性試題的時間分配為4：6。

2、立足中下題目，力爭高水平

平時做作業(yè)，都是按所有題目來完成的，但高考卻不然，只有個別的同學能交滿分卷，因為時間和個別題目的難度都不允許多數學生去做完、做對全部題目，所以在答卷中要立足中下題目。中下題目通常占全卷的80%以上，是試題的主要構成，是考生得分的主要來源。學生能拿下這些題目，實際上就是數學科打了個勝仗，有了勝利在握的心理，對攻克高檔題會更放得開。

3、要學會擠分

高考試題是題題設防，題題把關，高考試題每一道題目都長牙，每一道題目都咬人，只有這樣才達到區(qū)分的目的。另一方面高考試題是分步賦分，做對幾步就會得到幾分，因此考生在答題時要學會擠分。

擠分的主要方法有：理科把主要方程式和計算結果寫在顯要位置，作文尤其主要開頭和結尾，文科一般都按要點給分。所以每一道題都認真思考，能做幾步就做幾步，高考是按步賦分，千萬不能產生定勢，高考試題為了達到理想的壓分度，住住是難度逐步加深，對于考生來說就是能做幾分是幾分。這是考試中最好的策略。

因此考生在考試時，不急燥，不氣餒，要學會用擠的辦法提高自己的得分率。

高考沖刺怎樣調整狀態(tài)

1，充滿自信

要相信自己經過三年的學習，經過前階段的復習和各類模擬考試，已經具備參加高考的實力，鼓足最后一分自信。

所有考生都必須給自己一個心理暗示：“我一直在努力，我已經充分準備好了，就等高考那天的到來了!”

2，調好心態(tài)

良好的心態(tài)有助于同學們在高考中充分發(fā)揮自己應有的水平。從高考這個角度講，“心態(tài)決定一切”的提法是很有道理的。

要充滿信心，又要適度焦慮。面對高考，一點不著急，不好;但過于著急(焦慮)更不好。只有保持適度焦慮，才是迎考的最佳心理狀態(tài)。

要把握自我，更要戰(zhàn)勝自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”是如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好復習等。。

要有進取心，也要有平常心。奮進，拼搏，發(fā)奮，都是必要的和重要的，這種精神要保持到高考。但到了最后階段，保持平常心，我以為更為重要。適當給自己減壓，要知道，心態(tài)越平和，考試時發(fā)揮得就越好。

3，科學安排

最后關頭不能松懈，復習時將自己置身于考試場景之下，這是需要的，也是最基本的要求。

(1)要合理作息

盡量按平時的作息時間進行，當然，平時由于備戰(zhàn)高考，時間抓得比較緊，考前一周，可以稍微寬松一點，建議起床稍遲半小時，睡覺可以稍早半小時。

(2)要合理飲食

三餐盡量與平時一樣，沒有必要在這幾天特別加強營養(yǎng)，只要食欲好就行。因為6月初，算是夏季了，特別要注意飲食衛(wèi)生，盡量吃新鮮清淡食物，防止出現腸胃疾病，影響身體和情緒。

(3)要適當娛樂

同學們要盡量抽出一點時間參加適量的文體活動，比如散散步，打打乒乓球，跳一會兒繩，做做操;又如聽聽音樂，看看電視或消遣性的書報畫報，讀讀唐詩宋詞之類，皆以輕松明快為宜。不做過激的運動，不宜聽瘋狂勁曲，不宜看武打片之類的電視節(jié)目，最好不要上網。