陸軍特種作戰(zhàn)學(xué)院高考錄取分?jǐn)?shù)線
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):軍訓(xùn)伙食可能吃不好,但早飯和午飯一定要吃飽。保證軍訓(xùn)需要的營(yíng)養(yǎng)要求,達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營(yíng)養(yǎng)不良拖垮身體。
沖涼要小心:大熱天軍訓(xùn)完身體還在出汗時(shí)別急著去沖涼,小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完后進(jìn)行。
陸軍特種作戰(zhàn)學(xué)院高考錄取分?jǐn)?shù)線(精選篇2)
調(diào)整心態(tài),大學(xué)新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),懂得軍訓(xùn)是一次身體素質(zhì)提高的過(guò)程,也是大學(xué)四年開(kāi)頭的第一課。
不要因軍訓(xùn)的大強(qiáng)度感到壓抑,甚至因此發(fā)牢騷,這是挑戰(zhàn)自我的好機(jī)會(huì)。積極參與活動(dòng),利用軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)迅速結(jié)識(shí)同學(xué),多與大家交流溝通,不要在軍訓(xùn)就給別人留下不好的印象。
必備用品要齊全,軍訓(xùn)期間防曬工作一定要做好,否則軍訓(xùn)前后可以差兩個(gè)度。尤其是女孩子,防曬霜,防曬噴霧之類(lèi)的一定要備齊。
另外清涼油、淡鹽水也要隨時(shí)準(zhǔn)備著,以防止中暑,或水分及鹽分流失過(guò)快,身體虛脫。像太陽(yáng)傘、墨鏡這一類(lèi)的就不要帶了,教官有可能會(huì)直接給你扔了。
預(yù)防腳起泡,在參加軍訓(xùn)時(shí)挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號(hào)大一碼的膠鞋,到時(shí)再鞋底墊厚一點(diǎn)的綿墊,穿棉襪,以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳打泡出血。
減少出汗,軍訓(xùn)配發(fā)的迷彩服吸汗性差,最好預(yù)先準(zhǔn)備一件棉背心,到時(shí)穿在里面,避免天氣炎熱練軍姿站久時(shí)汗流浹背又不允許動(dòng)手去擦的難受。為減少出汗,學(xué)生們軍訓(xùn)時(shí)最好留短發(fā)。
陸軍特種作戰(zhàn)學(xué)院高考錄取分?jǐn)?shù)線(精選篇3)
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