將急救操作納為中招考試的一部分的確讓很多家長(zhǎng)感到意外，認(rèn)為這是一拍腦門(mén)就做出的決策，無(wú)形之中又給學(xué)生增添了許多壓力。然而，縱觀當(dāng)下的中學(xué)教育，巨大的學(xué)業(yè)壓力迫使學(xué)生們必須花費(fèi)大量時(shí)間和精力來(lái)備戰(zhàn)考試。在這種情況下，成長(zhǎng)中的脊柱被題海壓彎，不健康的生活習(xí)慣被迫養(yǎng)成，學(xué)生們的體質(zhì)越來(lái)越“脆皮”，更無(wú)法應(yīng)對(duì)身體上的突發(fā)狀況。急救作為一種在緊急情況下提供的及時(shí)醫(yī)療援助技術(shù)，作為對(duì)自己和他人健康保證的“安全閥”，不應(yīng)該被中學(xué)生和家長(zhǎng)所忽視。

如果中學(xué)生可以熟練掌握心肺復(fù)蘇等急救操作，那么，在意外事故中，他們可以更加靈活地應(yīng)對(duì)心臟驟停、呼吸停止、嚴(yán)重出血等突發(fā)狀況。急救的目的不僅僅是提供臨時(shí)的救助，更重要的是爭(zhēng)取時(shí)間——暫時(shí)穩(wěn)定患者的病情，為接下來(lái)的醫(yī)院救治提供可能。在突發(fā)事件中，有急救知識(shí)的學(xué)生可以為受傷的同學(xué)、家人提供緊急援助，而不是等生命化作事故數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)里無(wú)力的字符再后悔惋惜。同時(shí)，中學(xué)生也可以在一次次的急救實(shí)踐中培養(yǎng)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。此外，學(xué)習(xí)急救知識(shí)更可以培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變和冷靜思考能力，因?yàn)檫@需要他們?cè)趶?fù)雜的環(huán)境中快速判斷、做出決策。

從短期來(lái)看，中學(xué)生學(xué)習(xí)急救知識(shí)是為了保護(hù)自己的生命安全。但這樣的學(xué)習(xí)不僅能夠提高中學(xué)生的綜合素質(zhì)，還能為他們未來(lái)的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的效益。而把心肺復(fù)蘇操作納入考試等于施加了一項(xiàng)強(qiáng)制力，倒逼著學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，促使學(xué)生更加重視相關(guān)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對(duì)急救知識(shí)的重視程度。這不是施壓，而是對(duì)學(xué)生的生命負(fù)責(zé)。將急救知識(shí)納入中考會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)急意識(shí)，使他們?cè)谌粘Ｉ钪懈幼⒅匕踩?，從而減少在意外情況下造成的傷害。

然而，我們也需要注意，急救考試不能僅僅停留在理論知識(shí)的考核上，更應(yīng)該注重學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技能。校方應(yīng)意識(shí)到這項(xiàng)考試不該成為學(xué)生的新壓力，老師也不能為了引導(dǎo)學(xué)生快速通關(guān)而另辟蹊徑去找尋“刷題秘籍”，只有校準(zhǔn)價(jià)值引領(lǐng)的“指南針”，將急救知識(shí)的教學(xué)從書(shū)本走向?qū)嵺`，才能真正提高學(xué)生應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，實(shí)現(xiàn)這項(xiàng)考試設(shè)置的最初目的。

近年來(lái)，相關(guān)部門(mén)通過(guò)開(kāi)展急救培訓(xùn)課程、設(shè)立急救熱線并推廣急救應(yīng)用小程序等舉措，提高了公眾對(duì)于急救知識(shí)的認(rèn)知度。雖然這已經(jīng)取得了一定的進(jìn)展，但仍然有待進(jìn)一步提高公眾對(duì)急救知識(shí)的應(yīng)用。因此，繼續(xù)加強(qiáng)急救教育和培訓(xùn)，提升公眾的急救能力，是一個(gè)持續(xù)的努力方向，任重而道遠(yuǎn)。而將急救操作納入中考體育項(xiàng)目的舉措，不失為一個(gè)有益的嘗試。

什么叫心肺復(fù)蘇術(shù)

心肺復(fù)蘇術(shù)(CPR)是針對(duì)呼吸心跳停止的急癥危重病人所采z的搶救關(guān)鍵措施，包括胸外按壓、人工呼吸和電除顫等技術(shù)，目的是恢復(fù)患者自主呼吸和自主循環(huán)。其中，胸外按壓是在患者胸部進(jìn)行有規(guī)律的按壓，以形成暫時(shí)的人工循環(huán)并恢復(fù)心臟跳動(dòng);人工呼吸則是向患者口內(nèi)吹氣，以代替自主呼吸;電除顫則是用適當(dāng)?shù)碾娏鞔碳ば呐K，以恢復(fù)其正常節(jié)律。在實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)，需要按照規(guī)定的步驟進(jìn)行，并注意正確的操作方法。

心肺復(fù)蘇的操作步驟

1、意識(shí)判斷;檢查呼吸;撥打急救電話，準(zhǔn)備急救物品;松解衣領(lǐng)及褲帶，放至硬板床或平地。

2、胸外心臟按壓，部位為兩乳頭連線正中胸骨中下1/3處，頻率為100-120次/分，深度至少5-6cm。

3、開(kāi)放氣道：用仰頭抬頜法開(kāi)放氣道，清除口腔異物和假牙。

4、人工呼吸：施救者一手捏閉患者鼻孔，深吸一口氣迅速向患者口中吹氣。

5、持續(xù)2分鐘高效CPR以心臟按壓和人工呼吸比例為30：2進(jìn)行操作。

6、判斷復(fù)蘇是否有效，整理患者，進(jìn)一步生命支持。

心肺復(fù)蘇術(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)CPR，是針對(duì)驟停的心臟和呼吸采取的救命技術(shù)。是為了恢復(fù)患者自主呼吸和自主循環(huán)。2020年8月，中國(guó)紅十字會(huì)總會(huì)和教育部聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校紅十字工作的通知》，將學(xué)生健康知識(shí)、急救知識(shí)，特別是心肺復(fù)蘇納入教育內(nèi)容。

心搏驟停是什么原因引起的

心搏驟停是指各種原因引起的、在未能預(yù)計(jì)的情況和時(shí)間內(nèi)心臟突然停止搏動(dòng)，從而導(dǎo)致有效心泵功能和有效循環(huán)突然中止，引起全身組織細(xì)胞嚴(yán)重缺血、缺氧和代謝障礙，心搏驟停不同于任何慢性病終末期的心臟停搏，若及時(shí)采取正確有效的復(fù)蘇措施，病人有可能被挽回生命并得到康復(fù)。

心搏驟停一旦發(fā)生，如得不到即刻及時(shí)地?fù)尵葟?fù)蘇，4～6min后會(huì)造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆的損害，因此心搏驟停后的心肺復(fù)蘇必須在現(xiàn)場(chǎng)立即進(jìn)行，為進(jìn)一步搶救直至挽回心搏驟停傷病員的生命而贏得最寶貴的時(shí)間。

中考體育注意哪些事項(xiàng)

1、飲食方面

平時(shí)要多吃富含纖維的食物，如蔬菜水果。同時(shí)減少油膩、辛辣的食物，減輕胃的負(fù)擔(dān)?？荚嚠?dāng)天的飲食，以易消化的高熱量食物為主，比如面包、蛋糕、饅頭等。切忌空腹運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致低血糖，也不要吃得太飽，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)胃部不適。考試可以帶一壺溫水及巧克力，以便隨時(shí)提供能量。

2、考生們要保持好良好的狀態(tài)

在考前幾天不可做劇烈運(yùn)動(dòng)，一來(lái)是防止出現(xiàn)意外;二來(lái)是防止過(guò)度消耗體力。可以做一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)身體，比如快走、慢跑、輕量跳躍之類(lèi)的練習(xí)，同時(shí)保證充足的睡眠，在運(yùn)動(dòng)時(shí)擁有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。

3、著裝方面

著裝是影響體育考試正常發(fā)揮的因素之一，體育考試一定要選擇合適的運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。不要穿太重的籃球鞋，不要穿無(wú)鞋帶鞋，不要穿新鞋(容易磨腳)?？荚嚽皠?wù)必檢查系好鞋帶，以防在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)纏絆現(xiàn)象，影響考試成績(jī)?？梢詭Ф嚯p鞋子，以適應(yīng)不同項(xiàng)目。

4、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)也是很重要的，一來(lái)能提升肌肉溫度，通過(guò)這些準(zhǔn)備活動(dòng)可以提升身體的肌肉溫度，防止在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中遭受損傷，同時(shí)肌肉溫度上升也可以增加肌肉力量。二來(lái)提升內(nèi)臟器官的工作水平，通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)可以將內(nèi)臟器官進(jìn)行激活，發(fā)揮出比正常狀態(tài)更加優(yōu)秀的水平。還能調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)可以讓心理做到比較好的準(zhǔn)備，使大腦皮層處于一種興奮的狀態(tài)下，有效保證情緒的活躍。